De ce revin visele?
Visele reflectă sentimentele, gândurile, acțiunile inconștiente și afacerile neterminate ale unui visător și permit unui visător să obțină o perspectivă personală suplimentară, ceea ce le permite să proceseze și să rezolve problemele din viața lor de veghe. Visele și munca de vis pot fi un instrument puternic pentru creșterea personală și atingerea obiectivelor.
Visele recurente, indiferent dacă sunt vise plăcute sau coșmaruri, sunt foarte importante pentru visător. Visele pot reapărea din mai multe motive. Cel mai probabil motiv este că mesajul și scopul visului nu au fost primite de visător, iar problema pe care o evidențiază nu este doar nerezolvată, dar nu este abordată și este ignorată.
Visele recurente se transformă adesea în coșmaruri atunci când visătorul continuă să ignore ceva important în viața lor de veghe. Această problemă îl va aștepta pe visător și nu va dispărea, în ciuda faptului că visătorul îl va convinge că nu există. Coșmarul este o versiune extremă a conținutului visului care urlă pentru atenția visătorului.
Încercarea de a înțelege visele recurente
Înțelegerea sensului unui vis care te poate recurge poate fi dificil. La urma urmei, acest vis evidențiază probabil o problemă la care nu ați participat și poate chiar reprima. Dacă reprimi sau refuzi ceva din viața ta sau din interiorul tău, acel lucru nu va fi primul lucru la care te gândești atunci când începi să explorezi sensul acestui vis, deoarece mintea ta conștientă face o treabă bună pentru a evita acest lucru idee.
Deci, cum îți dai seama de sens? Puteți începe prin a vă pune câteva întrebări:
- Ce ai pus în viață? (Exemple: educație, un nou loc de muncă, având copii, încheierea unei relații, confruntarea cu ceva sau cu cineva, următorul pas etc.)
- Ce problemă sau fațetă a vieții nu ați abordat? (Exemple: spiritualitate, credință, emoții, creativitate, vise din copilărie, obiective ca adult, probleme cu mama ta, probleme cu tatăl tău, probleme cu o altă persoană, probleme cu șeful tău, urmărirea problemelor de sănătate etc.)
- Ce simți că nu ai control asupra vieții tale?
- Examinați câteva interpretări sugerate dintr-un dicționar de vise (sau adăugați un comentariu la acest hub). Ai vreo sugestie să sară la tine? Dacă o interpretare se simte că este corectă, atunci probabil este.
- Dacă încă nu puteți găsi o interpretare adecvată care vă oferă acel Aha! moment, ce posibile interpretări v-ați respins și / sau ați îngrozit, v-a enervat sau a evocat alte emoții neplăcute? Este greu să te confrunți cu ceea ce nu te confrunți, dar permiteți-vă să vă distrați ideea, doar pentru câteva momente, că sensul respectiv este corect. Este probabil că acesta este sensul sau începe să vă îndrepte către un adevăr cu care nu preferați să vă confruntați.
Cum să nu mai aveți vise recurente
Fii întotdeauna sincer cu tine însuți și confruntă problemele pe măsură ce apar, în timp util.
Evident, este mai ușor spus decât făcut. Dacă pașii de mai sus v-au ajutat să identificați o posibilă semnificație a visului, atunci pe măsură ce abordați problema pe care visul o evidențiază pentru dvs., visul se va schimba și veți începe să progresați prin pașii către rezolvare. Visele tale vor reflecta progresul tău și este posibil să poți evalua cât de bine te descurci pe baza evoluției viselor tale.
Dacă nu ați găsit semnificația și sunteți cu adevărat blocat, puteți încerca să rezolvați problema înapoi, prin rezolvarea visului în vis. Acest lucru sună un pic ciudat, dar la fel cum visele ne ajută să înțelegem și să rezolvăm lucrurile care se întâmplă în viața noastră de veghe, visele ne pot ajuta, de asemenea, să facem schimbări pe plan intern (emoțional, intelectual etc.), astfel încât să abordăm un pic situațiile din viața noastră de trezire. în mod diferit, soluționând indirect problema care a creat visul recurent în primul rând.
Munca de vis: cum să rezolvi problemele din vise
- Încurajați visele urmând pașii prezentați în acest articol aferent despre cum să vă amintiți visele.
- După ce ești un pic mai conștient de visele tale, poți lucra pentru a avea un vis lucid. Un vis lucid este un vis în care sunteți conștienți că visați, dar continuați să dormiți. În visele lucide, visătorul este capabil să facă schimbări în peisajul viselor și să afecteze și să participe în mod voit la visele sale.
- Dacă nu sunteți în imposibilitatea de a visa lucid (acest lucru este nevoie de practică și dăruire pentru care mulți nu au timp), puteți de asemenea să vă așezați într-o cameră liniștită, întunecată și să vă amintiți visul cu ochii închiși. Plimbați-vă în vis, vizualizând fiecare aspect peste tot. Încetează visul și imaginează-te făcând schimbări și făcând contrariul. Încearcă să rezolvi visul schimbând povestea și schimbând rezultatul. Exemplu: dacă visezi să fii urmărit de ceva, întoarce-te și înfruntă-l, privește-l, examinează-l: ce este? Acceptați că nu vă poate răni, etc. Aceste vizualizări vă pot ajuta să vă afectați visele, care vă pot ajuta, de asemenea, să vă afectați cum vă apropiați de viață sau de situații care creează probleme pentru dvs. acum.
Cum să ai Visuri Lucide
Visul lucid poate veni în mod natural pentru unii, dar are nevoie de practică, timp și angajament pentru cei mai mulți. Primul pas este de a deveni mai conștient de visele tale și de a reaminti mai mult conținut de vise.
- Amintirea viselor este primul pas (vezi linkul de mai sus).
- Odată ce începeți să vă amintiți deseori visele și aveți vise vii, sunteți mai aproape de a avea un vis lucid.
- Pentru majoritatea oamenilor, atunci când devin conștienți că visează și își dau seama că dorm și visul nu este real, ei se trezesc instant din vis.
- Dacă ritmul cardiac crește, vă veți trezi. Poate îți dai seama că visezi, fii încântat că ai un vis lucid și te trezești.
- Acest lucru este practic, dar încercați să vă reamintiți-vă înainte de a dormi în fiecare noapte că este posibil să vă dați seama că visezi și rămâi în continuare în vis. Reamintește-ți să rămâi calm, respiră încet și încetinește. Pregătește-te pentru a înțelege că visezi și privește peisajul tău.
- Dacă sunteți în visul care va reapărea (felicitări, acesta este locul în care v-ați dorit să fiți!), Controlați doar piesele pe care trebuie să le schimbați Aceste părți ar putea include înfruntarea unui monstru, apucarea unui volan, avertizarea cuiva de pericol, etc. Aceste modificări pot afecta visul tău reapărător și te pot ajuta să îl rezolvi.
- Controlul fiecărui aspect al locului în care arăți și a ceea ce faci se poate simți ciudat și de multe ori va încetini visul și te vei simți forțat. Permiteți-vă uneori să curgeți doar cu visul.
- Este important să continuați să identificați partea din viața voastră care produce și visul. Acesta ar trebui să fie un proces continuu.
Visul lucid, pentru persoanele care urmează pașii și se angajează să devină mai conștienți de visele lor, poate dura câteva luni pentru a realiza. Este posibil să te dureze și mai mult să te găsești lucid în visul recurent. În mod clar, acest proces nu este ceva de așteptat să se finalizeze peste noapte.
Cel mai bun mod de a obține un fel de rezoluție pentru vis este să începeți exercițiile de vizualizare enumerate mai sus. Permițându-vă să evitați sensul visului sau renunțați la rezolvarea problemei, întărește negativ visul reapărător.
Poate fi inconfortabil și dificil, dar păcălindu-te să-ți schimbi abordarea și perspectiva asupra visului și asupra situațiilor pe care le întâmpini în viața ta de veghe îți va permite să începi să rezolvi problemele cu care nu te confrunți.
A fi urmărit într-un vis: Ce înseamnă?
Majoritatea visătorilor raportează că sunt urmăriți ca tema numărul unu asociate cu visul lor recurent. Unii raportează având exact același vis de la o dată la alta, în timp ce alții raportează toate visele diferite în fiecare seară, dar observă un fir comun - aceeași temă de vis de a fi urmărit sau urmărit de ceva - din nou și din nou în contexte și situații diferite.
Am învățat că deblocarea sensului visului nostru recurent și înțelegerea modului în care acesta se poate raporta la ceva nerezolvat în viața noastră ne poate ajuta să trecem de la acest vis. Deci, ce ar putea însemna un vis de a fi urmărit?
Ar trebui să luăm întotdeauna în considerare sensul literal. Uneori, acest lucru este trecut cu vederea, dar este cel mai potrivit. De exemplu, am revizuit odată un vis alungat și visătorul a recunoscut că a fost urmărit de un potențial atacator pe o alee cu câțiva ani înainte. Uneori, un vis alungat reflectă o amintire sau o teamă generală sau vă faceți griji pentru a experimenta situația reală din vis.
A fi urmărit de multe ori se poate raporta la ceva ce visătorul încearcă să evite. Dacă este un vis recurent, nu pare să fie ceva pe care îl evitați cu succes. Aceasta ar putea avea legătură cu o emoție, o situație, o nesiguranță etc.
Dacă faceți urmărirea - poate că urmăriți ceva sau încercați să surprindeți ceva - o relație, un scop, un sentiment, o realizare etc. Sentimentele și îndemnurile de agresiune ar trebui să fie explorate. Sentimentele pe care le exprimăm cel mai puțin în viața noastră de veghe sunt de obicei subiectul viselor noastre recurente.
Urmărirea poate fi mai degrabă simbolică și folosim acest cuvânt în orice contexte din viața noastră de zi cu zi. O trecere în revistă a unor idei comune ne poate oferi o descoperire de interpretare a viselor:
- O goană sălbatică: O căutare îndelungată pentru ceva greu de găsit sau poate chiar nu există.
- urmărind propria coadă: se referă la modul în care un câine poate alerga în jurul și în jurul său urmărind coada. Aceasta se referă la a merge în cercuri și a nu face progrese.
- Chaser ambulance: Aceasta este o insultă îndreptată către avocați și care se referă la aceștia ca pe cineva care caută criză doar pentru a profita de la ea.
- alungă curcubee: să alunge sau să urmărească ceva care nu este realist.
- hârtie hârtie: sarcină care implică o mulțime de documente și documente.
- alungă dragonul: acesta este un termen de argou legat de fumat droguri / substanțe ilegale. RELATED: Urmarind un nivel ridicat: legat de asemenea de droguri / alcool si se refera la cineva care incearca sa gaseasca o modalitate de a reproduce o senzatie placuta din trecut - de obicei degeaba.
Dacă vă bucurați de această goană, probabil că aceasta se referă la desfășurarea și dinamica romantică. Îți place goana? Îți place să fii urmărit? Îți place să urmărești o relație mai mult decât relația reală?
