De ce ar trebui să meditezi?
Atunci când iau în considerare prima dată calea vrăjitoriei, mulți oameni se vor scufunda corect și nu se vor gândi la antrenarea minții sau a concentrării lor. Ei cred că este vorba despre cărți, vrăji, magie și de a face parte dintr-o comunitate. Cu toate acestea, mintea este un instrument extrem de important pentru meșteșug.
Mulți adulți mai tineri, adolescenți și cei noi în meserie și dornici să înceapă se vor întreba în mod corect - chiar am nevoie să meditez? Sincer, nu este întotdeauna ușor să dați un răspuns cert despre da. De ce? Deoarece nu toate căile necesită o concentrare atât de intensă - totul depinde de ceea ce implică calea dvs. intenționată. Personal, însă, cred că meditația este cheia pentru focalizarea minții, a voinței - și deci a puterii - în interior.
Trebuie să înțelegeți că învățarea despre vrăjitorie nu este aceeași cu practicarea meșteșugului. Vei avea nevoie de concentrare, claritate a viziunii și o înțelegere clară a propriului tău sine. Acolo intră în joc meditația.
Meditația poate înlătura o mulțime de oameni. Mintea aleargă înainte, înapoi și în lateral atât de des, încât undeva de-a lungul vieții în acest moment pare să se fi oprit. În viața noastră rapidă nu mai promovăm valoarea liniștii interioare. Acesta este motivul pentru care oamenii se luptă cu meditația.
Acum, există multe informații despre cum să meditați pe internet și mulți spun „curățați-vă mintea” - acest lucru nu înseamnă că vă întrerupeți creierul. Creierul tău este foarte activ în orice moment. Ceea ce este necesar este să liniștiți aceste gânduri și să le focalizați pe o singură sarcină, cum ar fi respirația sau concentrarea asupra unui obiect și lăsându-vă să vă relaxați. Acum, este posibil să fi auzit despre faptul că aveți o experiență spirituală în timp ce meditați, sau proiecții astrale și astfel de lucruri - ca să fiu sincer, se poate întâmpla totuși; dacă asta nu înseamnă că nu trebuie să meditați. A medita nu se întâmplă ca aceste lucruri să se întâmple, ci să concentrezi și să liniștii mintea - să ai un moment tăcut și nemișcat. Această practică vă va permite să faceți la fel când aruncați activ vrăji, contactând spiritul și alte astfel de meșteșuguri.
Cum să meditezi
Fiecare are propriul mod de a medita, dar modul de bază este de a face o cameră sau un spațiu, într-un mediu liniștit. Asigurați-vă că este confortabil să stați. Unora le place întunericul, unora le place lumina aprinsă, iar alții le place distractiv - decide asta pentru tine. Eu însumi, prefer un loc cu lumina soarelui natural.
E timpul să decideți, puneți o muzică calmă pe fundal sau nu? Asta depinde de tine. Prefer să pun niște căști și să ascult ceva relaxant - actuala mea preferată este muzica de flaut japonez cu sunete de natură în fundal. Anterior, mi-a plăcut 
Acum, decide dacă să te concentrezi pe un obiect sau pur și simplu să te concentrezi asupra respirației tale. În unele cazuri, poate doriți să faceți o călătorie de meditație focalizată, prin care ați ales un tarot sau o carte de oracol, sau un cristal sau un obiect care se simte semnificativ. Veți folosi acest articol pentru a vă concentra călătoria și gândurile, în loc să vă lăsați mintea să devină goală, acest lucru va fi discutat ulterior.
În cele din urmă, asigurați-vă că purtați haine confortabile și că nu veți fi deranjați o perioadă, înainte de a sta jos și de a vă relaxa. Respirați încet și afară, închideți ochii dacă doriți și concentrați-vă asupra respirației sau a obiectului selectat. Lasa-ti mintea si corpul sa se relaxeze. Nu te gândi prea mult la lucruri, ci doar să iei respirații calmante lente.
Unii oameni au tendința de a da din cap - ceea ce se poate întâmpla. Puteți seta un cronometru pentru cât timp doriți să rămâneți în meditație - asigurați-vă că sunetul nu se aruncă ... ceva melodic care să vă aducă încet sau să vă trezească. După aceea, ar trebui să te simți înviorat și calmat.
Dacă acest mod nu funcționează pentru tine, cercetează alte tehnici online. YouTube poate fi o sursă neprețuită de ajutor.
Meditație focalizată
Este posibil să vă întrebați care este meditația concentrată. Pentru mulți, meditația este aceeași indiferent de ceea ce faci. Neadevarat. O meditație concentrată este atunci când căutați: răspunsuri; ghidul dvs. spiritual (deși există și alte tehnici pe care le puteți utiliza pentru acest lucru); înțelegere ulterioară; pentru a vă ajuta să vă conectați cu spiritele; să te conectezi cu dumnezeirea ta; sau chiar pentru a vă conecta cu dragonul (i). Probabil sunt mai multe altele pe care nu le-am menționat.
Deci, ce este meditația focalizată? Este locul în care utilizați un articol precum un cristal, un tarot sau o carte de oracol, o statuie, o imagine etc., pentru a vă concentra mintea și meditația. Energia dvs. este pusă în legătură cu această conexiune specifică. Un mod mai bun de examinare ar fi faptul că, de obicei, aveți o întrebare, o problemă, o nevoie sau doriți să faceți o conexiune specifică. Alegeți un articol care să reprezinte cel mai bine ceea ce căutați, apoi vă faceți confortabil. În loc să te relaxezi la muzică sau la tăcere, îți concentrezi energiile asupra articolului sau întrebării sau ambelor și lăsați încet corpul să se relaxeze. Poate părea ciudat, dar vă relaxați mintea, în timp ce vă concentrați pe articolul sau întrebarea menționată și așteptați conectarea. Puteți simți o schimbare în aer, sau energia sau ceva complet diferit - toată lumea este diferită.
După ce simțiți că conexiunea este făcută, puteți închide ochii, deși nu este necesar. Experiența tuturor este diferită: este posibil să vedeți imagini; culori; simți emoții; auzi sunete sau voci; s-ar putea să mirosiți parfumuri diferite, etc. S-ar putea să nu aveți niciodată aceeași experiență de două ori, apoi din nou, veți avea constant aceeași experiență.
Beneficiile meditației
Odată ce vă dați seama de beneficiile meditației, poate fi satisfăcător să o încorporați în viața de zi cu zi. A avea o minte calmă, clară și concentrată este extrem de benefic pentru ambarcațiuni și pentru viața ta în general.
În special pentru vrăjitoare, meditația ajută:
- antrenează-ți mintea să se concentreze pe un obiectiv pentru perioade îndelungate. E mai mult un lucru magic decât să mormăie lumânări și să arunce în jurul ingredientelor. Mintea - accentul - este ceea ce o face să funcționeze.
- te învață să-ți modifici starea de conștiință în mod deliberat. Starea de spirit ideală pentru lucrările magice și psihice este starea Alpha. Această stare de spirit este cea care se află undeva între trezirea alertă și somn, când avem un acces mai mare la subconștient, în timp ce suntem încă în control conștient.
- crește sensibilitatea la energii. Starea Alfa - o transă ușoară. Acest lucru vă îmbunătățește abilitatea de a simți și de a crește energie.
- te învață să compartimentezi gândurile și emoțiile - oprește-le pe cele greșite să apară în momentele greșite.
Când faceți vraja sau faceți poțiuni, vă proiectați voința sub formă de energie către un obiectiv. Imaginează-ți acea energie ca un laser - cu cât fasciculul este mai concentrat, cu atât este mai puternic. Îndoiala de sine sau emoțiile care nu sunt favorabile acestei energii acționează ca o difuză; slăbesc și risipesc energia pe care încercați să o direcționați.
