Ce este intuiția?
Intuiția nu este un lucru „New Age”, ci este un cadou pe care îl are toată lumea. Din păcate, unii dintre noi alegem să deschidem cadoul incomplet sau deloc. Cu toții ne naștem cu această abilitate și o folosim în fiecare zi, indiferent dacă o realizăm sau nu. Este o cunoaștere naturală despre cum să rezolvi o problemă sau ce trebuie făcut. Medicii și asistentele sunt unele dintre cele mai intuitive persoane. Cu toții am auzit sau am citit povești despre o asistentă care intuia intuitiv ce nu era în regulă cu un pacient și a salvat o viață când niciunul dintre teste nu arunca lumina asupra a ceea ce nu era în regulă.
Exercitarea intuiției și adaptarea înțelepciunii tale interioare îți va oferi o viață mai pozitivă și mai fericită. Toate răspunsurile la încercările și necazurile noastre sunt de fapt acolo, dacă învățăm doar să ascultăm. Cu cât lucrăm cu intuiția noastră, cu atât mai rapid și mai ușor va fi să recunoaștem când timpul este corect sau când ceva nu este chiar corect.
Învățați să vă lăsați intuiția sau instinctul intestinal să vă spună când mâncarea, relația sau locul de muncă nu vă sunt bune și, invers, când ceea ce faceți este corect.
- Oprah Winfrey1. Meditația
Meditația este bună pentru mai mult decât consolidarea intuiției, dar este cel mai puternic mod de a vă deschide intuiția. Meditația nu trebuie să fie un mare ritual spiritual. Pur și simplu liniștește-ți mintea pentru a începe.
Folosește-ți respirația pentru a te concentra de la gândurile aglomerate despre ceea ce ai uitat la magazinul alimentar sau un apel telefonic important pe care trebuie să îl faci mâine la serviciu. Atunci când un gând se aruncă în legătură cu o sarcină pe care trebuie să o îndeplinești, recunoaște-o și dă-i drumul. Nu stați acolo și construiți pe gânduri, ci lăsați-l să fluteze la fel de ușor cum v-a venit.
Dacă sunteți nou la meditație, luați-o încet la început. Stai liniștit, fără nimic pe fundal, aproximativ 5 sau 10 minute. Stai acolo liniștit. Dacă auziți un zgomot exterior care vă distrage atenția, recunoașteți că acesta se întâmplă, dar nu vă lăsați pe el. Doar respinge-l. Pe măsură ce te simți mai confortabil când faci acest lucru, poți face mai mult timp. Făcând mici meditații liniștite în timpul zilei, de fapt, îți oferă un impuls energetic. Încetinește și ascultă-ți respirația timp de câteva minute.
Meditația ajută la construirea intuiției prin predarea abilității de a liniști mintea. Acesta deschide chakra celui de-al treilea ochi, care este o cale directă către intuiția noastră. În timp, puteți începe să meditați cu un scop. Puteți medita cu un subiect sau o întrebare în minte și puteți asculta un răspuns sau un sentiment.
0Aceasta este o colecție excelentă atât pentru meditații începătoare cât și avansate. Are meditații ghidate și te va ajuta să ajungi la nivelul următor în meditație. Muzica este frumoasă. Imaginile ghidate vă vor ajuta cu meditația simbolică. Am folosit acest lucru când caut un răspuns la o întrebare sau o soluție la o problemă. Lucrează frecvent cu aceste meditații și crește-ți capacitatea de a te atinge de intuiția ta.
Cumpară acum
2. Fii creativ
Făcând ceva creativ folosește partea feminină a creierului care este asociată cu intuiția. Desfășurarea unei activități creative te pune în „zonă”. Ești concentrat pe ceea ce faci și gândurile ocupate nu au timp să-ți vină în minte. Desfășurarea unei activități creative este sănătoasă pentru creierul, corpul și sufletul nostru.
Dacă nu credeți că sunteți deosebit de creativi, obțineți câteva cărți de colorat. Există cărți cu imagini de colorat, care întărește intuiția. Culoare aproximativ 15 minute înainte de culcare și vă poate ajuta somnul să fie mai odihnitor. Și te-ar putea ajuta să ai vise intuitive.
3. Păstrați un jurnal
Pune un caiet sau un jurnal lângă pat. Scrie primul lucru la care te gândești când te trezești. Când ne trezim prima dată, suntem încă într-o stare mai deschisă și gândurile noastre sunt foarte intuitive.
Scrie-ți visul dacă ai avea unul. Scrieți tot ce vă vine în minte despre asta. Nu contează cât de nesemnificativ sau de prost pare. Notă cum te simți și dacă miroseai ceva în visul tău. Culorile sau orice simboluri. Ce v-a spus cineva și cum a spus-o (telepatic sau vocal).
4. Dans
Dansul ne ridică vibrațiile și este un exercițiu minunat pentru organism. Este greu să fii nefericit sau să te gândești la lucruri banale atunci când dansezi un jig. Fii creativ și schimbă-ți mișcările pentru a activa partea creativă a creierului tău. Intră în ritmul muzicii și simte cu adevărat. Dacă vă simțiți conștienți de sine că nu puteți dansa, faceți-o singură acasă. Porniți muzica preferată peppy sau muzică spirituală cu tambur și distrați-vă cu ea. Dansează cu câinele sau pisica ta.
Dansul te face să intri și să rămâi pe moment. A fi capabil să uiți trecutul împreună cu viitorul și să fii doar în prezent este cel mai simplu mod de a atinge intuiția.
5. Testează-ți intuiția
Joacă un joc cu intuiția ta. Concentrează-te pe ceva și încearcă să prezici ce se va întâmpla pe termen scurt. Gândește-te la un coleg de muncă și prezice ce culoare vor purta în acea zi. Vezi de câte ori ești corect. Nu te descuraja dacă greșești de cele mai multe ori la început. Va începe să se corecteze din ce în ce mai mult pe măsură ce devii mai în acord cu modul în care funcționează intuiția ta. Ar putea fi un sentiment sau un fel de imagine în mintea ta.
A juca un joc cu intuiția ta îți va crește încrederea. Încrederea este cea mai importantă atunci când lucrezi la abilitățile tale intuitive. Dacă primiți sentimente puternice, dar în al doilea rând, ghiciti-le, atunci toată munca voastră se pierde.
